55 Beziehungsangst Nach Trennung

Es ist nicht ratsam übereilt die nächste bindung einzugehen wenn der liebeskummer noch nicht überwunden ist.

Beziehungsangst nach trennung. Wir klären was dahinter steckt. Ich hoffe immer mehr menschen erkennen die problematik und kämpfen dagegen an. Eine trennung aus bindungsangst ist besonders tragisch da betroffene sich stark nach liebe nähe und zuneigung sehnen. Von beziehungsangst hat wohl jeder schon gehört. Er erzählte mir dass sich alles genauso anfühlt wie das letzte mal als er sich von seiner langjährigen partnerin trennte. Sie nach einer trennung sehr schnell eine neue beziehung eingehen. Keine panik kurz nach einer trennung und gerade nach einer komplizierten oder sehr negativen beziehung ist ein wenig beziehungsangst völlig normal.

Gerade bei männern passiert es rasch dass sie sich nach der trennung in eine neue beziehung stürzen. Psychologin und buchautorin stefanie stahl verrät welche konsequenzen eine instabile beziehung haben kann und wie ein neustart nach der trennung gelingt. Sonst wird es kein persönliches happy end geben. Beziehungsangst ein wiederkehrendes szenario. Warum sie sich nach einer gescheiterten liebe zeit lassen sollten. Was sie aber wirklich bedeutet wissen letztlich nur die betroffenen. Beziehungsangst und ihre folgen.

Konfrontation mit der realität. Ist man bereits öfters vom gleichen partner verlassen worden weiß man vielleicht schon wie so eine trennung verläuft. Auch wenn deine beziehungen häufig schon in der anfangsphase zerbrechen ist es möglich dass du an bindungsangst leidest. Erst wenn er sich seiner schädlichen verhaltensmuster bewusst wird und die verantwortung für das scheitern seiner partnerschaften übernimmt kann er alleine oder mit hilfe eines therapeuten lernen seine beziehungsangst zu. Wenn du aber eher unruhig wirst die zeit zu zweit nicht richtig genießen kannst und dich nach abstand sehnst kann dies ein versteckter hinweis auf beziehungsangst sein. Diese widersprüchlichen gefühle müssen dem oder der betroffenen nicht zwingend bewusst sein. Gleichzeitig haben sie jedoch große furcht davor verletzt oder enttäuscht zu werden wenn sie sich auf ihre sehnsüchte einlassen.

Auch ist nicht gleich jeder der nicht sofort einen partner findet oder der erst mal sein singleleben genießen will direkt beziehungsunfähig. Das schlimmste ist das unerwartete unverständliche hängen gelassen werden und das anschließende durch die hölle der einsamkeit gehen. Und tatsächlich hat er nach drei jahren und vielen gesprächen die trennung gewollt und ich bin ausgezogen.